home

Érdekességek

Beszédes test

 

A napokban számomra érdekes könyvet olvastam Eleinte könnyed kikapcsolódásnak terveztem, de közben folyamatosan le kellett tennem, hiszen az jutott eszembe hogy a gondolataimat szeretném másokkal is megosztani. A lovak szeretete miatt persze mindenképp meghatóbb és közelebb áll számomra ez a könyv mint egyébként lenne, viszont folyamatosan az jutott eszembe hogy a mindennapi munkám során én is tulajdonképpen mennyire fontosnak tartom ezeket a momentumokat.

De hogy a lényegre térjek, Monty Roberts könyvéről van szó, aminek szinte hogy úgy mondjam gerincét alkotja a testbeszéd és annak fontossága. Gondoljunk csak bele a mindennapi kommunikációnk közel 65%-át a testbeszéd alkotja. A munkánk alatt, a gyerekekkel való foglalkozásunk idején, a barátokkal es ismerősökkel való beszélgetéseink során, folyamatosan kommunikálunk egymással. Nemcsak szavakkal hanem egy másik különleges nyelvvel. A testbeszédnek pedig egyik alapja a testtartásunk és persze itt jön be az hogy mennyire is fontos hogy hogyan lépünk ki reggel az ajtón, hogyan megyünk be a munkahelyünkre, hogyan fejezzük ki magunkat testtartásunkkal egy-egy megbeszélésen, vagy az emberekkel való foglalkozás, érintkezés közben. Fontos tehát hogy milyen a testtartásunk, mit is szeretnénk kifejejzni a testünkkel. Így különösen nagy jelentőséggel bír az hogy amikor felkelünk, nyújtózunk egyet, felemeljük a tekintetüket próbáljuk az aznapot úgy kezdeni, hogy nyitottak vagyunk a világra és szeretnénk is mosolyogni másokra. Ennek viszont elengedhetetlen része, hogy harmóniában legyünk önmagunkkal, testünkkel. A testtartás, a mimika az érzelmek kifejezésének az eszköze, egy olyanfajta közlésmód amit valószínűleg a velünk szemben álló leginkább érez. Ha szem előtt tartjuk hogy a testtartásunknak üzenete van akkor érezni fogjuk hogy mennyire is fontos, hogy foglalkozzunk a testünkkel. A munkánk során mi gyógytornászok és sporttal és hasonló tevékenységgel foglalkozó szekemberek, nagy jelentőséget tulajdonítunk a helyes testtartás tudatosításának. Mindezek miatt még fontosabbá válik hogy ha kevés időnk is van, de próbáljunk kicsit mozogni ,tornázni, ha van rá mód egy kis időt lóháton tölteni és ezek tükrében a levegőn töltött idő, aranyat érhet amit másokkal, más élőlényekkel tölthetünk. Így van még egy plusz érv a helyes testtartás mellett, húzzuk ki magunkat, szegezzük a tekintetünket előre és bátran mosolyogjunk a világra!